Ricette facili per tutti

Ricetta Sogliola all'arancia

4 persone
Sogliola

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Ingredienti

1 sogliola da 1000 g pulita
1 arancia grande sbucciata pelata e affettata sottilmente
15 g burro fuso
1 cucchiaio erbe fresche miste tritate (prezzemolo, erba cipollina, cerfoglio, aneto)
sale
pepe nero macinato di fresco
erbe per guarnire
1 scorza d'arancia grattugiata

Preparazione Sogliola all'arancia

Togliere alla sogliola la pelle nera, quella bianca e scaldare il forno fino a 200 gradi.
Tagliare la testa e togliere i visceri.
Tagliare via le pinne con una forbice da cucina.
Con l'acqua corrente abbastanza fredda sciacquare abbondantemente e asciugare con carta da cucina.
Prendere una pirofila abbastanza grande per contenere la sogliola, imburrarla e adagiare il pesce.
Disporre sopra le fettine d'arancia facendo attenzione a sovrapporle.
Cospargere con il burro fuso, sventagliare le erbe tritate e unire il sale e il pepe.
Dopo aver coperto completamente con un foglio di alluminio, cuocere in forno per 25-30 minuti circa.
La carne tenderŗ a sfaldarsi.
Dopo aver guarnito con la buccia d'arancia e le erbe servire.
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