Ricetta Spezzatino di Merluzzo con Olive e Capperi
4 persone
Merluzzo
4 zucchine
100 g olive verdi
1 bicchiere passato di pomodoro
1 cipolla
1 costa sedano
capperi
farina
6 cucchiai olio d'oliva
sale
pepe
A mano a mano che prendono colore sgocciolatele, asciugatele su un foglio di carta assorbente da cucina, salatele e tenetele in caldo.
In un altro tegame scaldate tre cucchiai d'olio e fatevi rosolare una cipolla e una costa di sedano tritati.
Quando la cipolla comincia ad appassire, aggiungete un bicchiere di passato di pomodoro, le olive snocciolate e spezzettate, i capperi dissalati.
Cuocete per circa 10 minuti poi unite il merluzzo tagliato a grandi dadi.
Insaporite pochi minuti a fiamma vivace.
Salate e pepate.
Unite le zucchine, coprite, cuocete per mezz'ora.
http://www.dbricette.it
Merluzzo
Ingredienti
600 g merluzzo4 zucchine
100 g olive verdi
1 bicchiere passato di pomodoro
1 cipolla
1 costa sedano
capperi
farina
6 cucchiai olio d'oliva
sale
pepe
Preparazione Spezzatino di Merluzzo con Olive e Capperi
Lavate le zucchine, tagliatele a fettine sottili, infarinatele leggermente e friggetele in tre cucchiai d'olio.A mano a mano che prendono colore sgocciolatele, asciugatele su un foglio di carta assorbente da cucina, salatele e tenetele in caldo.
In un altro tegame scaldate tre cucchiai d'olio e fatevi rosolare una cipolla e una costa di sedano tritati.
Quando la cipolla comincia ad appassire, aggiungete un bicchiere di passato di pomodoro, le olive snocciolate e spezzettate, i capperi dissalati.
Cuocete per circa 10 minuti poi unite il merluzzo tagliato a grandi dadi.
Insaporite pochi minuti a fiamma vivace.
Salate e pepate.
Unite le zucchine, coprite, cuocete per mezz'ora.
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