Ricette facili per tutti

Ricetta Moa Curry, Umara e Fei'ha

4 persone
Pollo
Polinesia

Ingredienti

2 banane
4 patate dolci
2 papaie
1/2 limone
4 cosce di pollo
1/2 cipolla tritata
30 cl brodo di pollo
2 cucchiaini salsa di soia
5 cl olio d'oliva
5 cl latte di cocco
2 cucchiaini curry
sale
pepe
1 pizzico zucchero

Preparazione Moa Curry, Umara e Fei'ha

Mettete il pollo a marinare per mezz'ora in una salsa composta da olio e soia.
Nel frattempo, pelate le patate e fatele lessare in abbondante acqua a cui avrete aggiunto un pizzico di sale e uno di zucchero.
Una volta cotte, scolatele e tagliatele in fette piuttosto spesse.
Lavate e tagliate in due parti uguali le papaie, privatele dei semi, versate nella loro parte concava un po' di succo di limone e lasciatele da parte.
Passate così; alle banane, fatele cuocere con la buccia nel forno a 175 gradi per 15 minuti.
A questo punto scolate le cosce di pollo dalla marinata, posatele su una pirofila, aggiungetevi la cipolla, il curry, il sale, il pepe, e su tutto versate un cucchiaio di olio.
Infornate la pirofila a 180 gradi, e dopo 20 minuti dall'inizio della cottura versatevi 2 mestoli di brodo caldo.
Dopo 10 minuti aggiungete le papaie, le banane sbucciate e bagnate il tutto col brodo.
Fate cuocere per altri 15 minuti.
Se necessario regolate il sale ed il pepe.
Alla fine aggiungete il latte di cocco e mescolate bene.
Servite subito.
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