Ricetta Insalata di Riso Integrale
4 persone
Riso Integrale
1 avocado
2 fette ananas fresco
1 peperone rosso
2 gambi sedano
1 limone
4 cucchiai olio d'oliva
1 cucchiaio aceto di mele
1 presa sale
1 presa pepe
Tagliare a pezzetti peperone, sedano e ananas.
Sbucciare l'avocado, tagliare la polpa a cubetti e bagnarla con il succo di limone.
Mescolare verdure e ananas al riso in una insalatiera.
A parte emulsionare 4 cucchiai di olio con 1 di aceto di mele, una presa di sale e pepe.
Versare la salsina sul riso e mescolare.
http://www.dbricette.it
Riso Integrale
Ingredienti
120 g riso integrale lessato1 avocado
2 fette ananas fresco
1 peperone rosso
2 gambi sedano
1 limone
4 cucchiai olio d'oliva
1 cucchiaio aceto di mele
1 presa sale
1 presa pepe
Preparazione Insalata di Riso Integrale
Lavare il peperone ed eliminare semi e filamenti.Tagliare a pezzetti peperone, sedano e ananas.
Sbucciare l'avocado, tagliare la polpa a cubetti e bagnarla con il succo di limone.
Mescolare verdure e ananas al riso in una insalatiera.
A parte emulsionare 4 cucchiai di olio con 1 di aceto di mele, una presa di sale e pepe.
Versare la salsina sul riso e mescolare.
http://www.dbricette.it
